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健康寿命と平均寿命の基礎知識：それぞれの定義と違いを徹底解説
健康寿命と平均寿命は、私たちの人生の質や社会全体の健康政策を考える上で欠かせない指標です。ここ ...
＃健康寿命＃平均寿命
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フレイル予防のための具体的な方法と社会参加による認知機能維持の秘訣
高齢になると、体力や認知機能の衰えが気になり始めます。こうした変化は「フレイル」と呼ばれ、放置 ...
＃フレイル予防＃健康寿命＃社会参加＃認知機能維持＃高齢者の健康
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行動援護従業者養成研修の受講ガイド｜障がい福祉サービスで活かせる介護の専門資格
知的障がいや精神障がいのある方への支援に特化した「行動援護従事者養成研修」について詳しく解説し ...
＃介護の資格＃行動援護従事者＃障害福祉サービス
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デジタルデトックス完全ガイド｜今すぐ始める心と睡眠の改善法
デジタルデトックスとは、スマートフォンやSNS、パソコンから意識的に距離を置くことで、心身の疲 ...
＃スマホ依存対策＃デジタルデトックス＃マインドフルネス＃睡眠改善＃集中力アップ
