要介護5の在宅介護はもう限界！負担を軽減するために知っておきたいこと

介護疲れや孤独感、肉体的負担が蓄積すると、介護離職や健康問題に発展します。「要介護5の家族を在宅で介護するのはもう限界かも…」と感じる人も多いのではないでしょうか。本記事では、要介護5の在宅介護を無理なく続けるための具体的な解決策や介護サービスの種類を解説します。

要介護5とは？在宅介護で感じる負担やその課題

要介護5は、介護保険制度における最も重い介護度です。この状態では、日常生活のほぼすべてに介助が必要となり、介護者にとって大きな負担が伴います。この章では、要介護5の特徴や、介護者が直面する負担や課題について詳しく解説します。

要介護5の特徴について

要介護5とは、介護保険制度における最高ランクの要介護度を指します。この状態では、ほとんどの生活動作が自力で行えず、日常的に他者のサポートを必要とします。たとえば、寝返りや食事、トイレの利用が困難であり、認知症を併発している場合も多いです。そのため、介護者には24時間体制での見守りが必要となります。

在宅介護における主な課題

要介護5の在宅介護では、24時間体制での介護が必要となり、介護者の休息が取りにくい状況が続きます。医療ケアの必要性が高く、専門的な知識や技術も必要です。介護食や医療費などの経済的負担も重くなる上、夜間の排泄介助による睡眠不足や、認知症への対応など、介護者の負担は大きく、多くの場合、施設入居を検討することになります。

在宅介護が難しい場合に活用すべきサービス

在宅介護が難しいと感じるのは、決して珍しいことではありません。自分ひとりで全てを抱え込むのではなく、利用可能なサービスや施設を積極的に活用することが大切です。ここでは、介護負担を軽減するための具体的なサービスをご紹介します。

ショートステイ

ショートステイは、要介護者を一時的に介護施設で預かり、介護や生活支援を提供するサービスです。利用者を施設で最長30日まで預かることができ、介護者の休息やリフレッシュの時間を確保できます。特に、体力的に厳しい時期や冠婚葬祭などの緊急時に活用でき、食事、入浴、排泄介助のほか機能訓練も受けることが可能です。

特別養護老人ホーム

特別養護老人ホームは、常に介護を必要とする高齢者のための公的施設です。要介護5の認定者は優先的な入居検討の対象となりますが、多くの場合、空き待ちの状態が続くため、早めに申し込んでおくと良いでしょう。特別養護老人ホームは、介護保険が適用される施設のため、比較的低コストで利用でき、在宅復帰を目指しながらも長期的な生活が可能です。

デイサービス

デイサービスは、要介護者や要支援者が日中を施設で過ごし、食事、入浴、機能訓練などのサービスを受けられる在宅介護サービスです。65歳以上（特定疾病がある場合は40歳以上）が対象で、一般型や認知症対応型などさまざまな種類があります。利用者の社会的交流の機会を確保しながら、家族の介護負担を軽減できます。

自宅で介護負担を減らす方法

在宅介護を続ける上で、介護サービスや介護用品を効果的に活用することで、肉体的・精神的な負担を軽減できます。ここでは、自宅で介護負担を減らすための具体的な方法をご紹介します。

訪問介護サービスの活用

訪問介護サービスは、介護福祉士やホームヘルパーが利用者の自宅を訪問し、要介護・要支援認定を受けた方を対象に日常生活を支援するサービスです。住み慣れた自宅で介護を受けられ、家族の負担軽減にもつながります。

介護用品の使用

適切な介護用品を使うことで、介護の負担を軽減できます。例えば、介護ベッドや車いす、リフトなどを導入すれば、移乗や体位変換の負担が減少します。購入やレンタル時には介護保険を利用できるため、ケアマネージャーに相談して最適な選択をしましょう。

ケアマネージャーとの連携

ケアマネージャーは、介護サービスの相談や調整を行う介護の専門家です。彼らとの密な連携を図ることで、必要なサービスを効果的に組み合わせることができます。また、定期的な相談を通じて、介護計画を見直すことも重要です。

介護者自身のケアも大切

介護を長期間続けるためには、介護者自身の心身の健康管理が不可欠です。そのために、以下のサービスを活用してみましょう。

• 介護者向け支援サービス
• 介護休暇制度
• 心理カウンセリング

介護者支援サービスには、相談窓口やリフレッシュプログラムがあり、介護者が抱える問題の解決をサポートします。また、介護休暇制度を利用することで、身体を休めたり介護計画を見直したりする時間を確保できます。これらのサービスや制度を適切に活用することで、介護者の負担を軽減し、質の高い介護を継続することができます。

まとめ：無理なく介護を続けるために

要介護5の在宅介護は、家族にとって非常に大きな挑戦です。しかし、適切なサービスを活用し、自分自身のケアも怠らないことで、負担を軽減しながら介護を続けることが可能です。あなたとご家族が安心して生活できる方法を、今一度見直してみましょう。